Onze Dojo regels

Ook in onze dojo gelden een aantal regels. Deze regels zijn niet zo moeilijk en veel van deze regels zijn dusdanig in de les verwerkt dat je niet eens merkt dat het regels zijn. Doordat iedereen zich aan deze regels houdt zullen de regels al snel heel normaal voor je zijn.

1. We zijn allemaal op tijd voor de les;

2. We hebben een goede hygiëne, kort geknipte nagels en dragen geen sieraden, horloges e.d.
Indien oorbellen (nog) niet uit mogen dienen ze afgeplakt te worden (met sporttape bijvoorbeeld) om jezelf en anderen niet te verwonden. Indien sieraden toch gedragen worden is dat op eigen risico (zowel het risico op verwondingen als op stuk gaan);

3. We hebben gepaste kleding aan.
Voor de judo: een judogi is in de juiste maat, schoon, links over rechts gesloten met de juiste knoop (die we je zullen leren) en de juiste band. Een judogi is wit van kleur (tijdens trainingen zijn ook blauwe pakken toegestaan, bij examens en (externe) wedstrijden is dit niet toegestaan).
Hieronder hebben de heren/jongens géén shirt of hemd aan, dames/meisjes hebben een effen wit shirt aan. Lang haar is gebonden in een staart/knot/vlecht (bij voorkeur uit de nek weg), bij wedstrijden is het verboden het haar in de nek te dragen (dus wel graag in hoge knot/vlecht) en gebruik elastiekjes zonder ijzertje;

4. We komen op blote voeten de mat op als we daarvoor uitgenodigd worden door de trainer, je zet je slippers of dergelijke voor de mat neer;

5. We beginnen en eindigen een les en de uitleg/oefening altijd met een groet.
Dit gebeurt in alle rust en bij aanvang en einde van de les geeft de leraar aan wanneer we mogen opstaan;

6. Tijdens de uitleg van de trainer ben je stil, sta of zit je en je volgt de instructies van je trainer op;

7. We oefenen met degene die jou daarvoor uitnodigt, hebben respect voor elkaar, zijn sportief en beheersen onze emoties;

8. Bestaande en ontstane wondjes moeten verbonden zijn/worden.
Tijdens de les ontstane serieuze blessures laat je bekijken door je leraar;

9. Geen etenswaren of drinken meenemen in de dojo.
Een uitzondering is het meenemen van water (bij voorkeur in een herbruikbare fles), wat tijdens de drinkpauze(s) genuttigd kan worden;

10. We verlaten de mat pas als je daarvoor toestemming hebt van de trainer.
In noodgevallen kunnen de regels natuurlijk overtreden worden.